Como a água pode ajudar na perda de peso

É isso mesmo, a água pode ser uma grande aliada de quem quer emagrecer. A ingestão do líquido ajuda a aumentar a massa muscular e isso faz com que a quantidade de calorias que o corpo utiliza para o funcionamento dos órgãos seja maior. Ou seja, quanto mais água ingerirmos, mais nosso corpo vai queimar calorias quando estivermos em repouso.

Uma ótima dica é ter uma garrafinha de água sempre por perto. Sempre que você sentir fome, beba água para ver se não é sede. Esse hábito evita que você procure por um doce ou outro alimento calórico e ainda promove uma maior sensação de saciedade, evitando os exageros nas refeições.

Beber bastante água durante o dia faz bem para a saúde, mas existem alguns momentos em que a água pode mais atrapalhar do que ajudar. Durante as refeições, por exemplo, o consumo deve ser evitado.

SUMIDINHA

Oi, gente desculpa estar sumida, estou em uma correria aqui no meu serviço....
E a espera está brava, nada de ansiedade....
Só estou com presa, quero operar logo.
Já determinei, já deu tudo certo.
Minha pericia é dia 07/07/2011.
Faltam 9 dias....

CUIDADO COM AS UNHAS

• não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
• não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.
• não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.
• evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
• evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
• deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.
• qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

Fonte: http://www.dermatologia.net/novo/base/dicas.shtml

QUAL É A SUA PROFISSÃO

AI MEU DEUS E AGORA!!!!! KKKKK

Gente eu liguei lá no plano, não aguentava mais, acho que até o meu Deus não aguentava mais eu orandoo, orando orando,kkkkk;
Falei com uma uma senhora muito simpática, foi o rapaz lá do Hospital que me falou dela...
Por fim a minha pericia está marcada para.... 07/07/20111 ás 16:00 horas.

Que Deus abençoe este dia!!!!

DESPEDIDA GASTRONOMICA

O plano de saúde ainda não me ligou, mais vai ligar!!!!
Neste sábado eu fiz a minha despedida gastronômica,foi muito legal eu e minha família nos divertimos muito....

Comi muiiiiiiitooooooooooooo.....

ainda não me ligaram

Bom já são 15:03 e o plano ainda não me ligou.....
AI, AI, QUANTA ANSIEDADE.....

LIGUEI NO PLANO DE SAUDE

ACABEI DE RECEBER O TELEFONEMA DO HOSPITAL DIZENDO QUE JÁ ENVIARAM OS MEU LAUDOS E FIZERAM O PEDIDO DA CIRURGIA PARA O PLANO, DAI LIGUEI NO PLANO DE SAÚDE PARA AGENDAR A PERICIA, AGORA ELES FICARAM DE LIGAR PRA MIM, MARCANDO O LOCAL, DIA E HORA DA PERICIA...  """ MAIS ESPERA"""


AIAIAIAAIAIA;;;;;;;;;;;;;;;;

PERICIA MEDICA DO PLANO DE SAUDE

Hoje eu fui a endócrina, ela foi um amor de pessoa, ela e da equipe do meu cirurgião nem se compara a endócrina que eu fui anteriormente,me deu o laudo e me deu muitas orientações.
Depois fui ao Hospital onde vou operar e deixei os exames par o moço fazer a solicitação da cirurgia " central de guias" agora e só esperar ele me ligar pra eu poder ligar lá no plano de saúde para marcar a pericia, depois e só o meu medico marcar a cirurgia.

Gente realmente Deus está ouvindo as minhas orações, pois eu estou bem tranquila, não estou ansiosa, e nem nervosa estou calma, e torcendo pra este dia chegar logo, pois eu sei que vai arrebentarrr.....

MENSAGEM DO DIA

    E da mesma maneira também o Espírito ajuda as nossas fraquezas; porque não sabemos o que havemos de pedir como convém, mas o mesmo Espírito intercede por nós com gemidos inexprimíveis.
    E aquele que examina os corações sabe qual é a intensão do Espírito; e é ele que segundo Deus intercede pelos santos.
   e sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito.

Romanos 8.26-27.

" O Espírito Santo é o meu amigo fiel."

RETA FINAL

Bom gente já estou na reta final, confesso que foi uma correria, estou um pouco cansada.
Amanhã dia 16/06/2011, vou a endócrina e já vou levar todos os exames pra o hospital fazer o pedido da minha cirurgia, ai eu tenho que esperar a pericia.
Depois de tudo liberado e só o meu medico marcar a cirurgia.
Pedi a ele que fosse de preferencia no período da manhã, e fosse a 1º cirurgia, pois desta forma não vai dar tempo pra mim ficar ansiosa. 
Confesso a vocês que Deus tem ouvido as minhas orações, e eu tenho estado muito calma e confiante, que tudo vai dar certo, pois Deus está no controle de todas as coisas.
 Que seja feita a vontade do meu Senhor Jesus.

EXAMES PEDIDOS NO MEU PRÉ OPERATÓRIO

Esses exames foram pedidos pelo meu cirurgião.

SANGUE (DIVERSOS)
ENDOSCOPIA
ULTRASSON DE ABDOMEN TOTAL


PARECERES (LAUDOS)

CARDIOLOGISTA

PSIQUIATRA

PNEUMOLOGISTA

ENDOCRINOLOGISTA

Tudo foi muto tranquilo fiquei bastante cansada com tantos exames, pois alem dos exames pedidos pelo meu cirurgião, cada medico dentro da sua especialidade pediu mais um pouco de exame, foi bastante corrido.

Tive problema com uma endócrina, mais deixa pra lá, não vale a pena nem postar o que aconteceu.

Amanhã eu retorno na consulta com o meu cirurgião, pra mostra os exames que estão prontos e na quinta feira eu vou em outra endócrina, ai acabou e só enviar a documentação e marcar a pericia.

RESUMINDO MINHA HISTORIA

Bom gente, eu tinha um Blog o balonadas, só que achei melhor mudar pois resolvi não mais colocar o balão. Na minha opinião pra mim o balão não iria resolver, aquilo seria temporário e depois ????? Avaliei muito pra tomar esta decisão, de não colocar sabe, as vezes temos medo de enfrentar novos desafios, ai resolvemos optar pelo mais fácil, ou menos difícil. Não vou ficar falando do balão ......   Neste Blog eu quero ajudar pessoas, atraves da minha experiências. Estou quase chegando na reta final para a cirurgia, confesso estou tranqüila, como consegui isso???
Primeiro: orando a Deus
Segundo: conversando com meu medico
Terceiro: conversando com o anestesista
Quarto: vendo os testemunhos de pessoas que fizeram e deu muito certo. ( uma coisa eu aprendi, duvidas eu tiro com o medico, a cirurgia e o pós depende de  pessoa para pessoa, tem gente que sente mais dor, outras menos etc...)

O anestesista praticamente me deu uma aula de anestesia... foi muito bacana....
Nossa ele me falou muita coisa, mais o principal de tudo e você ser disciplinada, manter a calma e entregar tudo na mão de Deus.

Ele me disse que tem gente que quer subir para o centro cirúrgico dormindo, não dá pois a anestesia adora gordura, e ele esta preocupado com a nossa recuperação quanto menos tempo passarmos dormindo acamados será melhor para a nossa recuperação....

RUMO A GASTROPLASTIA

Mudei o meu Blog, pois o anterior era quando eu iria colocar o balão, agora não vou mais vou gastroplatizar.